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1、"s病情分析:吃柿子一般建议不要喝牛奶。
2、主要是因为柿子富含果胶和酸性物质,主要是鞣酸。
3、这种单宁酸会与牛奶中的蛋白质结合,形成蛋白质团块,不利于人体吸收,容易形成腹胀。
4、因此,建议间隔1至2小时以上饮用,既能有效吸收柿子中的维生素和纤维素,又不影响牛奶中钙离子和蛋白质的吸收。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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