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吃柿子不能喝奶吗能喝纯牛奶吗_吃柿子不能喝奶吗|当前滚动

时间:2023-04-23 03:07:19 来源:互联网


(相关资料图)

1、"s病情分析:吃柿子一般建议不要喝牛奶。

2、主要是因为柿子富含果胶和酸性物质,主要是鞣酸。

3、这种单宁酸会与牛奶中的蛋白质结合,形成蛋白质团块,不利于人体吸收,容易形成腹胀。

4、因此,建议间隔1至2小时以上饮用,既能有效吸收柿子中的维生素和纤维素,又不影响牛奶中钙离子和蛋白质的吸收。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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